コラージュ療法　箱庭療法　ストレス解消　無意識な自己に気づく

ストレスの解消をいかに工夫して　解決するか？　無理やりでなく気楽にします

・買い物　食事　旅行　散歩　スポーツ　会話　家庭菜園　花の世話　ペットと遊ぶ　等。、、

　あらゆる方法がある　自分にできる小さな事で気分転換になります